《健康不摸黑》是一部关于健康生活的纪录片。该片以揭示健康知识与生活常识为主要内容，通过访谈专家、医学工作者和普通民众的方式，深入探讨了人们在日常生活中所忽视的健康问题，传播正确的健康理念。在这部影视中，主要围绕着饮食、运动、心理健康等方面展开讨论。影片通过讲解不同的健康知识，提醒人们在日常生活中应该如何保持健康的生活方式，避免一些常见的健康问题。同时，该片也强调了健康与健康之间的关系，并呼吁观众们要重视身体健康，注意日常饮食和生活习惯的影响，并采取积极的行动，保持身心健康。总的来说，《健康不摸黑》是一部透过影视媒体传播健康知识、引导健康生活方式的纪录片，对于关注健康生活的观众来说，是一部值得关注的影视作品。